1.增強免疫力。迷叠香茶含有營養成分，可以幫助身體抵抗病毒和細菌，提高免疫力，預防感冒和其他疾病。
2.促進消化。迷叠香茶可以刺激胃腸道，促進食物的消化吸收，緩解腸胃不適，預防腸胃疾病。
3.緩解壓力。迷叠香茶中的芳香化合物和抗氧化劑可以緩解壓力和緊張，改善情緒，提高身體和心理的穩定性。
4.改善呼吸問題。迷叠香茶有助於緩解呼吸道問題，如喉嚨痛、支氣管炎和哮喘。同時，其沁人心脾的香味也能帶來舒適感。
5.保護心血管系統。迷叠香茶富含抗氧化劑，能有效防止氧化損傷，保護心血管健康，降低心臟病和中風的風險。
如何吃:
1.最好喝迷叠香葉幹的迷叠香茶。壹般在每杯水中放1到2茶匙的葉子，用開水沖泡。沖泡時間不宜過長，壹般為2-3分鐘。
2.妳可以加入壹些蜂蜜、檸檬汁、生姜或薄荷葉來增加味道和營養。
不建議長期飲用迷叠香茶，最好每隔壹段時間休息壹下，以免造成身體紊亂。