食材:青芒果2個？
配件:燈籠黃辣椒1/4勺，鹽2勺。
步驟:
1.準備好青芒果，洗凈。
2.去皮，用鹽水泡壹會兒。
3.拿出來切成兩半。
4、然後根據自己的喜好切成小塊。
5.1/4勺辣椒醬和2勺鹽混合制成辣椒鹽。
6.將芒果塊和椒鹽倒入袋中，拌勻。可以用牙簽嘗嘗。
擴展數據:
治療價值
1，治療頭痛頭暈:吃青芒果有清腸胃的作用，對暈車暈船有壹定的止吐作用。
2、防癌:根據現代食療的觀點，青芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌抗癌的功效。
3、美容護膚；因為青芒果含有大量的維生素，經常吃青芒果可以滋潤皮膚。
4.降壓降脂:防治高血壓和動脈硬化。青芒果含有營養成分、維生素C、礦物質等。它不僅具有防癌的作用，還具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。
5、通便:青芒果含有大量的纖維，能促進排便，對預防便秘有壹定的好處。
6.殺菌:芒果葉提取物能抑制化膿性球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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