蝦忌與某些水果同吃,蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛、腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時。
營養價值
基圍蝦的吃法有許多種,清蒸基圍蝦能夠很好地保留它本身的營養物質和滋味,能夠補充人體必要的微量元素和防止心血管疾病的發生。
現代醫學研究證實,海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,其肉質和魚壹樣松軟,易消化。
蝦的營養價值很高,全身是寶。蝦腦,含有人體必需的氨基酸、腦磷脂等營養成分;蝦肉含有大量蛋白質、碳水化合物;蝦皮含有蝦紅素、鈣、鎂、鋅、磷、鉀等多種人類所需的營養成分;蝦是高蛋白、低脂肪的水產品。
除此之外蝦還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和人體必需的8種氨基酸。 所以,吃蝦有利於身體攝入充足的營養物質。
以上內容參考:百度百科-清蒸基圍蝦、百度百科-蝦