當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 美國咖啡能喝多久?

美國咖啡能喝多久?

美式咖啡的效果持續3小時左右。飲用指南醫生提醒不要空腹喝咖啡,因為咖啡會刺激胃酸分泌,尤其是胃潰瘍患者更要謹慎。咖啡作為壹種飲品,要根據個人情況適當飲用。總的來說,在營養上,還是強調均衡飲食而不是辛辣食物。

此外,值得註意的是,高血壓患者在工作壓力較大時,應避免飲用含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能會導致血壓升高,如果再加上情緒緊張,就會產生危險的乘數效應。

美式咖啡不適合人群:

巴西咖啡患有高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡會引發心血管疾病。老年女性——咖啡會降低鈣,導致骨質疏松。女性絕經後,每天需要補充十倍量的鈣。胃病患者——喝太多咖啡會讓胃病加重。

孕婦——喝太多咖啡會導致胎兒畸形或流產。維生素B1缺乏——維生素B1可以維持神經系統的平衡和穩定,咖啡對其有破壞作用。癌癥患者——攝入過多咖啡因對正常人是危險的。折疊飲酒禁忌記住,咖啡不應與茶同時飲用。茶和咖啡中的單寧酸可使鐵的吸收減少75%。