2.川貝母是中藥,苦中帶甜,可以不吃。川貝母入肺經、心經,有化痰止咳、清熱散結的作用。川貝母不僅具有良好的鎮咳祛痰作用,還能養肺陰、宣肺潤肺、清肺熱,是治療慢性咳喘的良藥。
3、冰糖,它的作用主要是用來調味,因為貝母很苦。這裏的治療是發燒,所以用冰糖。壹般治療寒證,比如痛經,要用紅糖,紅糖性溫。
其實冰糖燉雪梨是家常甜點。主料是雪梨,主要烹飪工藝是燉。梨能潤肺清熱,生津止渴。可與冰糖合用,增強潤燥止咳的功效,用於治療小兒肺燥咳嗽、幹咳無痰、口幹咽燥。
瑜伽瘦腹的瑜伽動作下面就給大家介紹瑜伽瘦腹減肥,2招輕松讓妳減掉肚子。
瑜伽瘦腹第壹招:扭腰轉腿。
步驟1:仰臥,雙手平放在身體兩側,擡起雙腳,使腳踝與膝蓋同高。
第二步:吸氣,捏腳,呼氣,下半身慢慢向右轉向地板,不要碰到腳和膝蓋,吸氣,回到原位,呼氣,再左轉,各10次。
可以鍛煉下腹部。當妳這樣做的時候,妳不應該在肩膀、脖子和