孢子粉怎麽吃

1，亞健康人群，高血脂和高血壓人群。生活中，很多人都處於亞健康狀態，尤其是長期從事腦力勞動，生活節奏快的人。他們會出現許多不適癥狀，如疲勞、乏力、失眠、內分泌失調、面色發黃或色素沈著、經常感冒發燒等。建議每天服用1-2次，每次2克，持續壹段時間。

2.腫瘤人群。各類腫瘤患者，手術、放化療前、後或術中服用靈芝孢子粉，建議每日服用2-3次，每次2克；恢復期改為每天1-2次，每次2克。

3.肝病患者。生活中，由於遺傳、經常飲酒或濫用藥物等原因，許多人患有慢性肝炎、病毒性肝炎、肝損傷、肝功能異常等肝臟疾病。對於這類人群，建議每天吃2-3次，每次2克，堅持服用半年到兩年。

4.良性腫瘤和結節的人。對於有子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結節等的人。，服用靈芝孢子粉也可以幫助身體恢復。建議每天吃2-3次，每次2克，堅持服用半年到2年。

5.健康的人。生活中，很多人為了預防疾病，選擇吃靈芝孢子粉。有這個目的的人，建議每天服用1-2次，每次2克，壹年服用1-2個月。