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寶寶能吃紅薯粥嗎

寶寶可以吃紅薯粥嗎

寶寶可以吃紅薯粥。紅薯粥,適用於伴有大便幹結帶血的結腸癌、直腸癌病人。健脾養胃,益氣通乳,適用於維生素A缺乏癥,夜盲癥,大便帶血,便秘,濕熱黃疸。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒。

做法壹

將紅薯洗凈,連皮切成塊,放入鍋中,加入淘洗凈的粳米及清水適量煮稀粥,加紅棗,芝麻調味即可。

做法二

1. 將新鮮紅薯洗凈,連皮切成小塊。

2. 粳米淘洗幹凈,用冷水浸泡半小時,撈出瀝水。3. 將紅薯塊和粳米壹同放入鍋內,加入約1000毫升冷水煮至粥稠,依個人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。

做法三

1.紅薯洗凈去皮切塊(大小、用量就各取所好吧);

2.東北大米洗凈,與紅薯壹起放入高壓鍋(懶人煮粥法),加入3倍於材料高度的水; 3.高壓鍋加砝後再次冒蒸汽時,將火調小,繼續煮15分鐘即可關火;

4.高壓鍋收氣後放在水龍頭下沖2分鐘 ,降降溫。