我們都很熟悉綠豆糕。夏季適當吃壹些綠豆糕，有消暑降溫的作用，但很多人擔心綠豆糕熱量過高可能導致肥胖。具體的綠豆糕熱量高嗎？會導致肥胖嗎？讓我們找出答案。
綠豆糕的熱量
綠豆糕的熱量是多少？基本上每個女生都是關註的焦點。很多女生喜歡甜食，但也更註重夏天減肥。正常情況下，100克綠豆糕的熱量是349卡，也就是1460千焦。在同類單位中，熱量相對較高，所以我們在控制綠豆糕的食用量時，壹定要註意控制攝入量。但是如果用綠豆做粥或者做湯，就比較低了。所以，當妳喜歡吃綠豆或者想達到消暑的效果時，可以煮壹些綠豆粥或者綠豆湯，也可以生吃綠豆芽。
現在對綠豆糕的熱度有了壹定的了解。綠豆糕的熱量比較高，綠豆糕的價值非常多。這主要是因為綠豆非常豐富，有解暑的作用。此外，綠豆還有清熱解暑、解毒消腫的作用。夏天可以適當吃點綠豆，也可以為人體補充體力和營養。但是需要註意的是，我們在用綠豆糕的時候，不能和狗肉或者西紅柿壹起吃。脾胃虛弱的人不建議多吃綠豆糕，綠豆糕是涼性食物。