懷孕兩個多月可以吃酸菜嗎？

孕婦可以吃酸菜，但主要是少量。酸菜中的乳酸能刺激食欲，提神醒腦，醒酒解悶，刺激食欲，幫助消化，特別適合孕婦孕吐。但是，酸菜只能偶爾吃。孕婦壹定要記得盡量少吃腌制的酸菜或醋制品。腌制的酸菜和醋制品雖然有壹定的酸味，但這種食物中的維生素、蛋白質、礦物質、糖類等營養成分幾乎全部流失，而且腌制的蔬菜中致癌物亞硝酸鹽含量較高。過量食用顯然不利於母體和胎兒的健康。

孕婦吃酸菜的好處:酸菜又酸又好吃，壹直受到人們的喜愛。研究表明，酸菜中含有豐富的乳酸，能刺激食欲，醒酒解悶，刺激食欲，幫助消化，促進人體對鐵的吸收。孕婦可以吃酸菜，尤其是孕早期的孕婦，早孕反應嚴重，食欲差。他們可以適量吃酸菜來刺激食欲和消化食物，盡可能多的吸收營養。

孕婦吃酸菜的註意事項酸菜是壹種腌制食品，其維生素、蛋白質、礦物質、糖等營養成分幾乎全部流失。孕婦吃酸菜時，要適當吃壹些新鮮的水果和蔬菜，及時補充身體所需的維生素和礦物質，保證營養均衡。