苦瓜汁有清肝解毒、消暑解渴的功效，苦瓜榨汁不需要煮熟，榨完直接飲用即可，下面是具體做法：
準備材料：蘋果1個，苦瓜半根，蜜蜂1勺
1、將蘋果和苦瓜洗凈後放在砧板上切丁備用。
2、放入原汁機中，先放苦瓜，再放蘋果。
3、榨成汁後倒入杯中，放入壹勺蜜蜂即可。
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喝苦瓜汁的註意事項：
1、苦瓜具有除邪熱、解勞乏，在喝苦瓜汁減肥的同時，最好別喝茶或者少喝茶，因為苦瓜汁與茶同飲，會刺激胃腸，多喝開水便好。?
2、苦瓜汁減肥靠譜也得看苦瓜本身，挑選新鮮嫩綠的苦瓜減肥效果才能達到最佳，如果挑錯苦瓜榨汁也會變得毫無功效可言。?
3、苦瓜汁減肥的效果並非壹日就能見到效果的，也不是說喝了苦瓜汁就可以暴飲暴食的，在期間依然都規律飲食，多鍛煉方能事半功倍。
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