黃精壹般作為帶根莖的藥材，多用於泡水飲用。其味甘平，歸脾、肺、腎經。服藥後有滋陰健脾潤肺的功效。
黃精是熱的還是冷的？
黃精是壹種性平的藥，不熱不寒。是壹種常用的滋補藥物，用途廣泛，但對於中寒腹瀉、痰濕的人是不能食用的。
吃了有什麽好處？
1，補腎精:黃精可用於治療腎精不足，及其引起的頭暈耳鳴、頭發早白、失眠健忘等癥狀。
2、預防疾病:黃精服藥後具有降低膽固醇和血脂的作用，可顯著降低血脂和膽固醇的含量，預防動脈硬化。
吃了有什麽壞處？
如果長期吃黃精，會對身體造成壹定的傷害，因為黃精很滋補。如果長期服用，會導致濕氣積聚，影響脾胃健康。
禁忌食用黃精
黃精有壹定的食物禁忌。比如，因中寒而腹瀉的人不能吃，有乍暖還寒、面白肢冷等癥狀的人也要少吃，否則可能會加重癥狀。