功效:松子性溫，味甘。具有滋陰熄風、潤肺潤腸的功效。治療風痹、頭暈、幹咳、吐血、便秘等疾病。《日華子本草》載“祛風散寒，虛氣不足，補虛，潤膚養五臟。”《虞書要解》載“潤肺止咳、通便、關痹、潤膚生發”可見，常吃松子可以延年益壽，美容養顏。脾虛便溏、腎虛遺精、痰濕者不宜多食。
松仁是壹種營養價值很高的天然綠色食品，被譽為“長壽果”、“長壽果”。它富含維生素A和E以及必需脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸。還有其他植物沒有皮諾酸，等等。具有美容、延年益壽、抑制花粉癥、降血糖、抗疲勞的功效，對脫發、皮炎、支氣管炎也有很好的療效。還具有抗癌作用。不知道對妳有沒有幫助，嘻嘻。