不能和胡蘿蔔壹起吃的東西(包括扁豆角):
1,胡蘿蔔和辣椒不宜壹起生吃。胡蘿蔔不僅含有大量的胡蘿蔔素,還含有維生素C分解酶,而辣椒含有豐富的維生素C,所以胡蘿蔔不要和辣椒壹起生吃,否則辣椒的營養價值會降低。但維生素C分解代謝酶不耐熱,50℃就能被破壞,煮熟了也不用擔心。
2.胡蘿蔔怕酸炒就不要放醋。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素。最好吃油浸胡蘿蔔或燉肉。胡蘿蔔素怕酸,不要在胡蘿蔔上放醋。
3.胡蘿蔔和白蘿蔔不要壹起吃。胡蘿蔔和白蘿蔔雖然對人體有很多好處,但是壹起吃會降低營養。
擴展數據:
胡蘿蔔功效:
1,健脾消營養
維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖和生長,是機體生長的必需因素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。
2.增強免疫功能
胡蘿蔔素轉化為維生素A,有助於增強機體免疫功能,對防止上皮細胞癌變有重要作用。胡蘿蔔中的木質素還可以提高人體的免疫機制,間接破壞癌細胞。
參考資料:
人民網-註意!吃胡蘿蔔有七大功效,四大禁忌。