桃子是壹種營養價值很高的食品。它在我們的生活中被廣泛使用和流行。其實它有很多功能。下面我們來看看吃桃子的利與弊。
吃桃子的好處
1，緩解水腫
桃子含鉀，那就少了。這種水果很適合水腫的人。因為水腫的人假的多，可以多吃桃子，有助於維持體內鉀鈉平衡，維持人體正常電解質。
2.保護腸胃
桃子含有豐富的膳食纖維，對腸胃保健有很好的作用，能促進腸胃蠕動，幫助消化，特別是對清除腸道內的垃圾毒素有壹定的作用，還能幫助人體促進膽汁分泌，對潤腸、提高人體食欲有很好的作用。
吃桃子的壞處
1，生氣了
桃子也分成熟桃和未成熟桃。如果妳吃了未成熟的桃子，很可能會導致腹脹，而且由於桃子是壹種比較溫熱的水果，如果妳在它們上市的時候吃得太多，很可能會導致妳的身體上火發熱，從而導致壹些其他的癥狀，這對妳的身體是不利的。
2.中滿
桃子含有相對較多的分子大分子，這種物質很容易引起人體壹定的過敏反應。如果吃多了或者有些人吃了這些，桃子就會出現腹瀉或者腹脹等癥狀，生活中需要註意這壹點。