孕婦可以吃皮皮蝦，皮皮蝦比較軟，容易消化。對於體質虛弱的孕婦和病後需要調養的人來說是極好的食物。此外，蝦中含有豐富的鎂，對調節心臟活動和保護心血管系統有重要作用。可降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓和心肌梗塞。
皮皮蝦還含有豐富的鈣，不僅能促進胎兒骨骼的生長，還能促進嬰兒大腦的發育。
孕婦吃皮皮蝦的註意事項
1.對蝦過敏，有過敏性疾病的孕婦，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘等，要慎重食用。
2.皮皮蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與柿子、山楂、石榴、葡萄等含鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸與鈣結合形成鞣酸鈣後會刺激胃腸道，引起不適、嘔吐、頭暈、腹瀉、腹痛。
3.蝦是壹種寒性和陰性的食物，最好配以姜、醋等調味品食用。因為生姜性熱，可以和海蝦壹起中和寒熱，防止身體不適；而且醋對殘留在蝦體內的有害細菌也有壹定的殺滅作用。