肉桂含有很多藥用元素，對口腔有很好的作用，幫助我們保護牙齒和牙齦。經常食用還能讓口氣更清新幹凈。
二、避免癌癥
它的藥用成分可以有效阻止癌細胞的擴散和生長，當然也可以降低生病的概率。
三、幫助減重
適量食用可以改善新陳代謝，調節血糖水平。如果想減肥，可以吃適量的肉桂，經常運動，這樣就能有效減肥。
四、提升大腦功能
它所含的成分可以改善我們的大腦功能，有助於提高註意力和記憶力，降低老年癡呆癥的風險。如果家裏有老人，每餐加少量肉桂。此外，它可以抵抗抑郁和煩躁，並幫助它。
五、利於腸道健康
可以幫助消化。如果在日常生活中，在湯中加入少量肉桂，可以有效避免消化不良、腹瀉、酸味等壹些不良反應，讓腸胃更舒服、更健康。
六、降壓降糖
藥理研究表明，能改善體內胰島素功能，降低血糖。此外，還可以降低收縮壓，因此可以降血壓、降血糖，適用於糖尿病人。
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