當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 山藥去皮後怎麽才能不變黑?

山藥去皮後怎麽才能不變黑?

第壹,切山藥不要用金屬道具(不銹鋼可以)。用木刀切山藥不會變黑。

二、切好的山藥用鹽水或加醋的冷水浸泡,也可以用檸檬水浸泡。山藥炒的時候撈出來也不會變黑。

第三,山藥先用水炒壹下不會變黑。

4.山藥去皮切塊後,要根據每次的食用量用塑料袋裝好,立即放入冰箱上層速凍。

擴展數據

不能吃山藥的人:

1,糖尿病患者不宜多吃。

山藥雖然含有黏蛋白,具有降血糖的作用,但山藥是根莖類食物,澱粉含量較高。如果吃多了,不但不會降低血糖,反而會導致血糖升高。所以糖尿病人壹次不宜吃太多山藥。

2.愛吃火鍋的人

山藥本身就是壹種補品。吃火鍋時,加上麻辣食材的作用,扁山藥有壹定的熱量,容易上火。所以,吃火鍋的時候,少吃山藥。

3、便秘的人吃的少。

山藥富含澱粉。腹脹、大便幹燥、便秘者最好少吃。這些癥狀緩解後可以再吃山藥。

人民網-山藥變黑怎麽辦?如何保存山藥不變色

人民網-山藥的四種吃法是什麽?這些人不能吃山藥。