壹般情況下，可以吃壹些嘌呤含量低的食物，如西紅柿、白菜、蘿蔔等。西紅柿含有豐富的番茄紅素和維生素C，而且含有較多的水分，可以促進尿酸的排泄。白菜、蘿蔔含有大量的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助胃的消化吸收，增加尿液的排泄。
此外，還可以吃適量的紅薯，因為紅薯中的嘌呤含量也很低，紅薯中含有豐富的鉀，可以減少尿酸的沈澱，促進尿酸的排出。同時，紅薯中的膳食纖維可以增加人的飽腹感，從而減少熱量的攝入，抑制尿酸的形成。
另外，也可以多喝牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質，可以緩解尿酸的形成，牛奶中含有豐富的水分，可以促進尿液的排泄，從而減少尿酸的沈澱。
此外，尿酸過多的人應多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩和辛辣食物，忌煙酒。經過壹段時間的飲食調理，如果尿酸還沒有下降，建議立即去醫院檢查，必要時使用藥物作為輔助治療。