零食是指已經密封包裝散裝銷售，保質期長，不需要再次烹飪的非正餐零食。大部分是油炸、堅果、幹果、蜜餞(包括果脯和蜜餞)、烘焙或油炸、糖果、膨化等，但漢語中常見的概念不包括蛋糕和面包、冰淇淋和汽水。吃再多零食也沒用。買零食要選擇健康的零食。
休閑零食種類繁多，大致可分為以下幾類:
1、蜜餞類:例如葡萄幹、冰糖楊梅幹、草莓幹、冰糖金桔、芒果幹、黑加侖、西梅幹、葡萄幹、脆棗、桃肉、話梅、櫻桃、地瓜幹、胡蘿蔔片、石榴、聖女果幹、烏梅幹等蜜餞類食品。
2.餅幹:包括綠豆餅、核桃餅、纖維餅幹、鳳梨酥、小熊餅、猴頭菇等餅幹。
3.糕點:豆沙糕、紅豆糕、梅花糕、海棠糕、桂花糕等。
4.糖果:奶糖、硬糖、軟糖、酥糖、夾心糖等。
5、水果店類:核果、梨果、聚合果、瘦果等。
6.魚制品:魚片、魷魚絲、魚幹、魚骨等。
7.堅果類:花生、核桃、杏仁、松子、榛子、銀杏、蓮子、瓜子。