兩個雞蛋
2個西紅柿
少量的鹽
少量的糖
酸甜多汁西紅柿炒雞蛋的做法
燒開壹鍋水,把西紅柿放進去煮半分鐘,去皮切成小塊;
將雞蛋打散,用筷子攪起細膩的泡沫。蛋液中要充入足夠的空氣,煎軟;
將鍋加熱至油微微冒煙,倒入蛋液,不斷翻動。當所有蛋液基本凝固後,關火,用鏟子切成小塊;
倒出雞蛋,燒熱剩余的油,倒入西紅柿翻炒。可以加壹點水,直到西紅柿軟糯,釋放出大量汁液。
加入雞蛋、少許糖和適量鹽,關火攪拌均勻;
把米飯盛在大碗裏,倒入番茄炒雞蛋,糖醋番茄炒雞蛋倒米飯就好~攪拌著吃~
技巧
打雞蛋的時候,壹定要用全力打。打雞蛋的時候會有很多泡沫,蛋液裏會充滿空氣,這樣雞蛋在鍋裏煎後會變得更加蓬松,不僅吸油好,變得嫩滑,還能充分吸收西紅柿的汁液,使雞蛋口感飽滿。
兩個雞蛋的油大概4~6湯匙。適當的用油量不僅會使煎蛋更加蓬松,還會使雞蛋在吸油時口感更好,更香。
炒西紅柿的時候如果想得到更多的汁液,可以適當壓榨壹下西紅柿。我自己也很喜歡炒西紅柿~