酸奶水果燕麥片的正確泡法
選用生燕麥片，先將其用水煮開，然後購買酸奶，市場上有風味酸奶，發酵酸奶可以選擇，將準備好的原料放在壹起，先把煮好的燕麥片倒入碗中，然後放入酸奶，再按自己的需要添加水果，可以是獼猴桃，草莓，也可以是蘋果，梨子和香蕉，或者幾種搭配，浸泡時間並沒有明確規定，幾分鐘到十幾分鐘皆可，酸奶可以養胃，水果能夠添加各類維生素，而燕麥片當中含有大量維生素e，雖然不能當正餐吃，可是作為營養餐卻能讓女性達到目的，而且幾樣食材都非常容易消化。
酸奶水果燕麥片的正確泡法就是綜上所述，值得註意的是，用開水煮過燕麥片後要等待其溫度降低才能放入其他物質，如果溫度過高就會導致酸奶的口感改變，也會破壞其它營養物質的存留，患有消化功能差的人不應該吃這種營養食物，可能會引起腸胃不適和腹痛腹脹，對燕麥片過敏的人群也不適合食用，否則可能引起蕁麻疹或皮膚瘙癢。