鯉魚湯能下奶,下面為大家介紹鯉魚湯的做法:
做法壹:
食材準備:鮮鯉魚1000 克、蔥白15 克、蓽茇5 克、料酒10 克、川椒10 克、味精1 克、生姜.15 克、醋15 克、香菜30 克、精鹽10 克
制作步驟
1、將鮮鯉魚去鱗鰓、內臟,洗凈,切成3 厘米的小塊。將蔥、姜拍破。
2、將蓽茇、鯉魚、蔥、姜、川椒、精鹽、料酒放入鍋內加水適量,置武火燒沸,移文火上燉熬約40 分鐘。
3、加入醋和味精後,即可出鍋。
註意事項:適當多加清水,讓湯保持滾沸,成菜湯如奶,味道鮮美。
做法二:
食材準備:鯉魚1尾,老姜80克,枸杞1大匙。
輔料:米酒2大匙,鹽1小匙。
制作步驟
1、鯉魚去鰓、肚,不去鱗,洗凈,也可以買料理好的鯉魚回來更省事。
2、姜去皮,洗凈,切片。
3、鍋燒熱後加油,放進鯉魚,兩面稍煎,加入水600毫升、米酒、鹽、枸杞和姜片,蓋好鍋蓋以慢火煮1小時即成。
註意事項:註意魚鱗不要刮掉,小火慢燉,會讓魚鱗中的蛋白質、鈣質溶入湯裏,給身體最佳補養。