其實夏天吃水果的話，可以把自己喜歡的水果冷凍後再吃，冷凍後的水果吃起來也很清爽，完全可以代替夏天的冰棍。而且吃了冷凍菠蘿後也不容易上火，因為冷凍菠蘿可以有效提高菠蘿的熱量，所以如果妳想吃菠蘿但是又怕上火，可以在吃之前把菠蘿完全冷凍在冰箱裏。
2.吃菠蘿前後喝蜂蜜水。
很多人喜歡喝蜂蜜水，因為蜂蜜水有潤腸通便的作用，但是如果妳害怕吃菠蘿上火，其實可以在吃菠蘿之前先喝壹杯蜂蜜水，這樣可以大大減少菠蘿的上火，吃菠蘿的時候也很難感到生氣。如果妳吃了菠蘿後生氣了，也可以用這個方法來降火。
3.將菠蘿浸泡在鹽水中
其實在外面買菠蘿碎，會發現小商販會把菠蘿泡在壹個罐子裏，罐子裏有很多水。其實這個菠蘿泡就是他們自己做的鹽水。鹽水的作用其實是增加菠蘿的甜度，因為菠蘿切開後還是有點苦，民間有句話叫“想甜就加點鹽”，所以小商販會選擇把菠蘿泡在鹽水裏賣。但是鹽水的另壹個作用是降低菠蘿的內熱，會降低吃菠蘿的內熱。所以要想吃菠蘿不上火，記住這三個“小妙招”。