swisse維生素d鈣片禁忌與功效、怎麽吃

我們現在的人都知道，鈣元素是我們身體裏面壹種重要的元素，它是骨骼發育的主要來源。許多人除了在飲食方面補鈣外，還會選擇服用鈣片的方式，來補充身體所需要的鈣元素，各個年齡階段的人群都是可以補充鈣元素的。那麽，swisse維生素d鈣片禁忌與功效、怎麽吃呢？

swisse是澳洲知名的品牌，現在在中國市場也被很多人知道熟悉。swisse鈣片可以幫助青少年促進骨骼的發育，幫助生長。還可以防治中老年人骨質增生、骨折、抽筋、腰酸背痛、高血壓、失眠、情緒不穩定等癥狀。同時還能夠預防兒童佝僂病的發生、對於成年人來說，還可以預防軟骨癥和骨質增生的發生，能夠很好預防缺鈣引起的各種疾病。

swisse維生素d鈣片是禁忌在飲用茶和咖啡或者含有咖啡因的飲料後的兩個小時內服用，孕婦和患有疾病的人需要咨詢醫生才可以食用。還有第壹點的是，swisse鈣產品裏面只有swisse鈣維生素D片娘娘鈣是4-17歲的兒童可以食用，其他款的鈣片都是需要成年人才可以食用，年齡滿18歲以上的人群。swisse維生素d鈣片建議每天2-3片的，在隨餐或者飯後立即食用。