維生素C可以刺激去甲腎上腺素，去甲腎上腺素可以幫助人們調整抑郁情緒，改善心情。它被稱為“減肥激素”。因為去甲腎上腺素會影響妳的大腦，抑制妳的食欲，讓妳覺得不需要吃東西。
還會刺激妳的心情，讓妳有飽腹感，心情好，讓妳忘記饑餓。服用維生素C後，人體內的去甲腎上腺素會激增，從而抑制食欲，達到瘦身效果。
擴展數據
維生素C的日攝入量約為100 mg。如果妳想每天攝入100毫克的維生素C，壹杯鮮榨橙汁可以給妳帶來97毫克的維生素C，大部分蔬菜也可以給妳提供大量的維生素C，比如壹杯煮菜花汁可以給妳帶來74毫克的維生素C，壹個中等大小的獼猴桃富含70毫克的維生素C。
加上水果配方的濃湯，點壹份沙拉三明治，每天早上吃燕麥片配水果片。可以通過自己喜歡的飲食攝入維生素C。
人民網-節食減肥:吃什麽能減肥？維生素C減肥方法健康減肥3