1.增強免疫力:太平猴魁含有多種抗氧化物質和天然免疫增強物質，有助於提高免疫力，預防感染和疾病。
2.促進血液循環:太平猴魁能促進血液循環，緩解因血液循環不暢引起的疲勞、頭痛、手腳冰涼等不適癥狀。
3.消除疲勞:太平猴魁有滋補作用，能消除疲勞，提高精力和體力。
4.抗氧化:太平猴頭所含的天然抗氧化物質能清除自由基，保護細胞，有助於預防衰老、腫瘤等疾病。
5.降血壓:太平猴魁能穩定血壓，降低高血壓患者的血壓水平。
如何吃:
太平猴魁可以燒水或泡茶飲用，也可以用來煲湯或做蛋糕等食物。壹般來說，太平猴魁每天的食用量應該在15 ~ 30g之間，可以根據個人體質和需要進行調整。但需要註意的是，太平猴魁雖然功能多，但並不是人人都適合，兒童、孕婦、哺乳期婦女、消化道潰瘍患者等特殊人群應避免食用。此外，太平猴魁含有壹定量的咖啡因。過量食用可能會引起心慌、失眠等不適，所以要控制攝入量。