1.誘發癌癥:微波爐產生的輻射會破壞食物中的細胞結構和營養成分，也會破壞人體細胞的DNA，從而增加患癌風險。
2.引起頭痛、頭暈等癥狀:微波輻射破壞人體內的細胞，嚴重影響人體的生理功能。長期接觸這種輻射會導致神經系統功能紊亂，從而引起頭痛、頭暈等癥狀。
3.損害生殖功能:長期接觸微波輻射會對人體內的激素分泌和生殖器官產生壹定的影響，從而損害人體的生殖功能。
4.誘發心臟病和神經系統疾病:長期接觸微波輻射可能對人體心臟和神經系統造成壹定的損害，誘發心臟病和神經系統疾病。
5.破壞人體免疫系統:長期接觸微波輻射可能對人體免疫系統產生壹定影響，使人體對疾病的抵抗力下降。
因此，為了避免微波爐的危害，我們應該盡量減少微波爐的使用，尤其是對於孕婦和兒童這種比較脆弱的人群。同時，在使用微波爐時，要時刻註意其輻射是否超標，通過加蓋或定時來減少輻射的影響。