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怎麽吃魔芋粉減肥?

魔芋粉可以按下圖吃,有減肥的效果。

配方:魔芋粉50g,水2,500g,堿性面條6g。

1,50g魔芋粉好,2500g水放深盆裏煮開。

2.加入魔芋粉的同時劇烈攪拌。魔芋煮開後,繼續中火煮15分鐘。在此期間,不斷攪拌,直到魔芋泡芙。膨化過程需要超過15分鐘。15分鐘後,魔芋膨化後會越來越粘。此時將堿水倒入鍋內各個區域,劇烈攪拌30秒至1分鐘。感覺凝固後停止攪拌,關火,蓋上鍋蓋。(如果攪拌時間過長,魔芋會碎成塊狀。)

3.如果火候把握不好,冷卻後沒有凝固,可以再加熱10分鐘,堿液與魔芋粉充分反應後凝固。?

趁熱把它倒入冷卻容器,讓它完全凝固。

4.涼了就可以吃了。

5、提升口感:切成小塊,加水繼續煮幾分鐘。煮的時間越長,越脆,口感越好。

6、去除堿性味道:冷水浸泡保存,或加些醋。

7.冷藏保存。

擴展數據:

1,生魔芋有毒,必須煮3小時以上才能吃。

2.消化不良的人壹次不宜吃太多。

有皮膚病的人要少吃。

4、魔芋性寒,有傷寒感冒癥狀的人要少吃。

人民健康網-魔芋的功效和作用