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超市賣的紅油瓶裝金針菇怎麽做?

金針菇營養豐富,具有低熱量、高蛋白、低脂肪、多糖類和多種維生素的營養特點。其中賴氨酸含量特別高,鋅含量也比較高,能促進兒童生長發育,健腦。...(展開)

食品

佐料

金針菇

300克

佐料

辣椒油

適量的

青蔥

適量的

食醋

適量的

四川胡椒

適量的

精制糖

適量的

適量的

食用油

適量的

大蒜

適量的

步驟

1.配料:金針菇。

2.金針菇剪去老根。

3.將剪去老根的金針菇洗凈。

4.在沸水中煮。

5.煮熟的金針菇太涼,放入蔥花蒜末,加少許鹽。

6.加入香醋。

7.加壹點糖(也可以加雞精和味精,我很少用)。

8.加入紅油。

9.炒鍋加入食用油,放入花椒,用小火把花椒炒熟,撈出花椒,燒花椒油微微冒煙。

10.趁熱把花椒油澆在調味好的金針菇上。

11.吃的時候拌勻。

技巧

金針菇性寒,平時脾胃虛弱、便溏腹瀉的人不宜食用。另外,金針菇不能生吃,壹定要用開水焯壹下。