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白蘿蔔有哪些功效?

蘿蔔有消積化滯、化痰清熱、降氣解表、解毒的功效。現代研究還發現,蘿蔔中含有的多種微量元素能增強人體免疫力。專家指出,冬天經常吃白蘿蔔對身體有好處。

咳嗽多黃痰,多吃蘿蔔。蘿蔔本身有很好的祛痰作用,可以使痰變稀,容易咳出來。從中醫的角度來說,蘿蔔性寒,所以在化痰方面,應以熱痰(即黏黃痰)為主。平時咳出很多痰,而且痰粘稠不易咳出,壹般是熱痰。這時候吃點白蘿蔔,有助於止咳化痰。

擴展數據:

脾虛的人少吃蘿蔔。因為蘿蔔有降氣解郁的作用,所以對於脾胃虛弱,沒有郁結的人來說,最好不要經常吃白蘿蔔。因為氣循環過多,有耗氣的可能,會使脾胃虛弱的狀態無法改善,甚至加重虛弱的情況。

慢性支氣管炎和哮喘患者不要吃蘿蔔。蘿蔔性涼,辛味甘,清熱化痰,生津止渴。由於性寒,對於以虛寒為主要表現的咳喘(痰白、痰稀或有泡沫)者,最好不要吃蘿蔔,因為如果妳體質虛弱,吃了寒涼的食物,肯定會加重病情,甚至誘發哮喘急性發作。

人民網-吃蘿蔔是禁忌。白蘿蔔不能和滋補藥壹起吃。