主動建議
脫發的時候要註意均衡飲食。多吃黑芝麻、核桃等食物，有利於頭發的生長。另外，應該盡量使用溫和無刺激的護理產品。
需要註意的事項
可以經常將鮮姜切片在頭皮上摩擦，也可以有利於頭發的生長，也可以在醫生的指導下進行藥物治療。
產後脫發主要是生理現象。產後6至9個月內自行恢復，無需特殊處理。如果脫發嚴重，可以在醫生的指導下補充維生素B和谷類維生素。這些都是預防脫發，幫助恢復的好效果。
原因分析
產後脫發是體內激素重新調整造成的。孕期毛囊休眠期延長，產後脫發加速。如果此時精神壓力過大，容易導致產後脫發。
主動建議
產後註意保持好心情，不要有太大的壓力，平時註意均衡營養，保證營養充足，註意休息，保持良好的睡眠，防止產後脫發。