秋天是壹個多變的季節，也是壹個碩果累累的季節。在生活中，不僅要註意秋天的保暖，還要對秋天的蔬菜水果有很好的了解。在超市買水果蔬菜的時候，記得仔細挑選，買壹些新鮮的水果。接下來我給妳介紹壹些關於秋天的蔬菜水果，讓妳好好學習。
水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橙、棗、山楂、核桃等。
秋季成熟的蔬菜主要有:秋葵、荸薺、蓮藕、花椒、板栗、冬瓜、四季豆(蕓豆)、紅薯葉、豆角、山藥、大白菜、扁豆。
秋天吃什麽水果蔬菜好？
水果:西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、桑葚、梨、柿子、菠蘿、甘蔗等水果具有滋陰生津的功效，可預防或改善秋季氣候幹燥引起的潮熱少熱、口幹舌紅、小便少等癥狀；
蔬菜:冬瓜、生菜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、大白菜、白菜、蓮藕、白蘿蔔等蔬菜具有清熱燥濕的功效，可預防或減輕口幹、口苦、精神疲勞、煩躁不安等不適癥狀。
但是需要註意的是，均衡的飲食可以保證身體的正常運轉。除了蔬菜和水果，還應該保持食物的多樣性。