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孩子怎麽吃才有營養?

兒童營養菜單

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三鮮肚條,鹽水鴨,番茄醬,鱔魚絲和什錦三鮮魚片,雞肉燉蘑菇和紅燒兔子。

宮保肉丁,香蔥,肉絲都是熱的。腰花,魚香肉絲,木耳片,四季蒸肉,白油豬肝。

香脆紅燒肥腸,甜椒肉絲粉,蒸排骨,土豆,烤牛肉,肉絲雞丁粉,蒸泥鰍。

酸菜、肉絲、水煮肉片、砂鍋肉、炒豬肉、炒肉絲、蓮藕、哨子、雞蛋和櫻桃核肉。

烤豆芽、白蒜、白肉、肉末、涼拌、心舌、銀芽、肉絲、糖醋排骨、青椒、皮蛋。

鯽魚湯酸菜肉絲湯連清湯富源砂鍋魚頭白切雞燉排骨

糖醋嫩姜肉沫豆腐三鮮蠶豆香油苦瓜姜豆炒玉米香油蒜苔

雞油,白菜,珊瑚,雪蓮,白油豆腐,炒藤,魚香茄子,金鉤,冬瓜,麻婆豆腐

清炒木耳、大蒜、黃瓜、清炒四季豆、清炒絲瓜、清炒土豆絲、銀針

清炒南瓜絲,川北清炒涼粉,青椒,奶茄子,胡蘿蔔,白鉤,鳳尾

這是壹個二級廚師給的菜譜,但是我總覺得不像是兒童營養菜譜,倒像是餐廳菜單,看著好開胃(重慶兒童菜譜)