平時食用桑葚幹還能抗衰老，它含有多種抗氧化成分，能清除人體內的自由基，也能提高身體各器官功能，可以避免多種衰老癥狀的發生。
2 補血
補血是桑葚幹的重要功效之壹，它含有多種微量元素，能促進血紅細胞再生，能緩解人類貧血，也能讓人們的面色紅潤，食用時可以直接用桑葚幹泡水代茶飲用。
3 美容養顏
桑葚幹還是壹種具有美容作用的食材，它含有壹些維生素C和壹些天然的抗氧化成分，能加快皮膚細胞代謝，也能避免細菌對皮膚細胞產生傷害，能讓人們的面部皮膚變得細嫩，有彈性，可以有效減少皺紋和色斑的發生，從而也就起到了不錯的美容作用。
4 補腎益氣
補腎也是桑葚幹的重要功效之壹，人們食用以後不但可以起到滋補腎也的作用，同時對因腎虛而出現的耳鳴和白發早衰也有很好的治療功效。