面條是我們在日常生活中經常見到的主食之壹，很多人更喜歡面條，因為面條容易操作和儲存。所以現在很多人都會在家準備面條。具體面條熱量高嗎？減肥的人可以吃面嗎？讓我們找出答案。
掛面的熱度
很多人說掛面也是壹種主食，減肥的時候應該對主食本身有壹些禁忌，所以很多人都在想掛面熱量高的問題。每100克掛面含熱量346卡。壹般情況下，只要壹把50克左右的掛面，所含熱量為173卡。用了掛面之後，我們大概要做壹個小時的有氧來消耗它們。從數值上看，掛面的熱量其實不低，但是壹定要註意幹掛面。所以其實煮熟的掛面熱量比掛面少很多，所以我們雖然吃了100克掛面，熱量其實沒那麽高。與同品質大米相比，熱量還是略低。
現在我們對掛面的熱量有了壹定的了解。掛面的熱量比米飯低，但是我們在使用的時候還是需要註意的。如果使用不當，可能會導致肥胖。很多人吃掛面的時候，壹般會放壹些糖，比如鹵肉湯或者排骨湯，味道很好，但是對減肥非常不利。壹般放點調料然後再吃比較健康。