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黑米粉的做法

黑米因富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等,被譽為“黑珍珠”、“世界米中之王”。我們來看看黑米粉的做法吧!

黑米粉1黑年糕的做法

配料:黑米、玉米油、雞蛋、蜂蜜。

練習:

1.將黑米洗凈,放入水中浸泡12小時以上。然後將洗凈浸泡過的黑米放入攪拌機中,倒入適量玉米油,磨成粉末;

2.打入兩個蛋黃。打成精致的糊狀。這時候可以根據米糊的稠度加入蜂蜜攪拌,但不要攪拌得太稀;

3.兩個雞蛋的蛋清加糖分三次順時針打至變硬起泡;

4.將蛋白和打好的黑米糊攪拌均勻三次,最後會出現淺灰色的糊;

5.倒入準備好的模具中,放入預熱到160度的烤箱中下層,烤60分鐘;

6.最後的烘焙結束後,黑米糕自然冷卻即可脫模食用。

黑米粉的做法2黑米芝麻糊

材料:黑米100g,黑豆20g,黑芝麻15g,核桃仁15g,蜂蜜。

練習:

1.將黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁用清水洗凈,放入攪拌機中打碎;

2.將打好的米糊放入鍋中煮沸,最後加入蜂蜜(紅糖也可以)調味。