1，吃飯時不要狼吞虎咽，不要同時做其他事情，不要互相追逐打鬧。壹日三餐要規律，不要暴飲暴食。
2.吃飯前用肥皂仔細洗手，減少“病從口入”的可能。
3、不喝生水，水是否幹凈，肉眼很難分辨，喝白開水最安全。
4.野菜野果種類繁多，有些含有對人體有害的毒素。沒有經驗的人很難分辨清楚。只有不隨便吃野菜野果，才能保證安全。
5、不吃腐爛的食物，食物腐爛後會有酸、苦的味道，散發出臭味，這是細菌繁殖造成的。
6.不要隨意購買或食用街頭攤販出售的劣質食品和飲料。這些劣質食品和飲料衛生質量不合格，吃了喝了會有害健康。
7.在店內購買食品和飲料時，要特別註意是否標註生產日期和保質期，不要購買過期的食品和飲料。