1.坐月子可以吃豆子。因為豆類很有營養，多吃豆類會對身體非常好。但需要註意的是，豆子本身就有壹定的毒素，產後坐月子的媽媽在吃的時候壹定要吃熟的豆子。
2.長豆角營養豐富，能滋養肌膚，還能調理腸胃，預防產後便秘。炒長豆角、長豆角烤肉、長豆角西紅柿都適合產後媽媽調理身體，但是做菜的時候別忘了少放油少放鹽。
3.坐月子可以吃長豆角。除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣的東西，還可以吃各種食物，新鮮的魚蝦，各種蔬菜。豇豆提供易於消化吸收的優質蛋白蛋，適量的碳水化合物、維生素和微量元素，可以補充人體的招牌營養。
4.豇豆可以坐月子吃。豇豆本身就有壹定的毒素。產後媽媽吃的時候，壹定要吃成熟的豇豆。胃口不差的媽咪最好不要吃。總的來說，產婦不宜多吃豇豆。有人說豆子有回奶的作用，但是有壹點。只要適量食用，都是可以吃的，應該影響不大。