當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 羊肝怎麽做?

羊肝怎麽做?

羊肝好吃,嫩而不腥如下:

1.將羊肝切成2-3毫米的小塊。

2.用清水浸泡1小時,期間要換水3-4次,以瀝出血水。

3.將蔥、姜、蒜切碎備用。

4.撈出泡好的羊肝,控水。此時的水是清澈的,沒有明顯的血跡。在羊肝中加入壹半蒜末和壹半姜末、2勺料酒、半勺鹽和2勺澱粉,拌勻腌制備用。

5、鍋中加入適量的油。油熱時放入花椒面(十三香),放入蔥花和剩下的姜蒜末炒香,再下到郫縣豆瓣醬炒紅油。

6.將羊肝抓入鍋中(不要腌制羊肝的湯),大火翻炒至羊肝變白變色,加入生抽和蠔油,繼續翻炒均勻,關火出鍋。

另壹種炒羊肝的方法

1.將羊肝用清水洗凈,用豎刀切成4cm的塊,用蛋清和粉醬翻炒羊肝(20塊)。

2.大火將花生油放入鍋中,至油六成熱。將羊肝放入鍋中,用勺子攤開,瀝幹鍋中的油。

3.鍋內留少許底油,置火上,將調料翻炒幾下,烹羊油、鹽水、料酒、奶湯待用,將羊肝迅速勾芡,加入濕澱粉味精,翻炒幾下,倒入亮油,即可食用。