糖醋排骨的做法(蓮藕土豆版)
材料:蓮藕200克,土豆300克,面粉100克,土豆澱粉20克,糖15克,白醋10克,番茄醬10克,鹽,花生油,白芝麻。
1.蒸土豆:土豆去皮洗凈後,切成滾刀塊,放入蒸籠蒸15分鐘,然後取出(用筷子可以很方便的插過去)。
2.煮蓮藕:將蓮藕去皮,洗凈,切成寬1.5cm,長5cm的條狀,洗凈,放入鍋中,焯水3分鐘,撈出,放涼控水備用(加少許白醋可防止蓮藕氧化發黑)。
3.制作素排骨:將土豆搗碎,加入面粉和面,取出適量面團,搟成餅,用蓮藕條包裹,做成排骨的形狀,其余依次制作。
4.炒素排骨:鍋中倒入少許食用油,倒入素排骨,煎至兩面金黃色。
5.煮糖醋汁:鍋中加入少許油,加入糖、番茄醬、鹽,攪拌均勻。土豆澱粉加少許水,攪拌均勻,倒入鍋中勾芡。(加壹點鹽可以更好的突出酸甜的味道。)
6.出鍋:將糖醋汁煮至粘稠狀,打入清油,倒入素排骨,撒上白芝麻,翻炒均勻後出鍋。
做了壹份糖醋排骨,香脆的蓮藕配上酸甜的口感。雖然是素菜,但是比肉好吃!