冰糖吃多了有什麽壞處？
冰糖是白糖的壹種。每天吃適量的冰糖對身體有好處。壹天攝入的冰糖量不超過20克。可以用冰糖燉湯，也可以加入咖啡、紅茶中飲用。
但是，冰糖吃多了是有害的。對於孩子來說，冰糖吃多了會導致蛀牙。經常吃冰糖會使牙齒中的細菌瘋狂生長，使牙齒中的酸性物質增多，從而導致蛀牙。
冰糖是壹種酸性食物。冰糖吃多了會讓身體沈積更多的有機酸。有機酸可促進胃酸增加，引起胃痛和胃潰瘍。
同時，酸性體質會降低人體免疫力，抵抗外界病菌入侵的能力減弱，人就容易生病。所以壹定要控制冰糖的攝入量。
冰糖裏的糖分比較高。冰糖食用過量，容易誘發高血壓、高血糖、糖尿病，並會加重這些疾病，所以糖尿病、高血糖患者會禁食。
雖然冰糖不宜吃太多，但適量吃冰糖還是有很多好處的，比如緩解肺幹咳、幹咳無痰、痰中帶血等癥狀。同時，它還能改變咖啡和紅茶的苦味。