當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 蟶子如何燒

蟶子如何燒

蟶子怎麽吃

1、花生煮蟶子

特點:味道鮮美,尤其適合品湯。

原料:花生、蟶子、胡蘿蔔。

調料:鹽、雞粉、料酒、蔥、姜。

做法:

1.蟶子放入清水中令其吐沙,然後焯水並去掉沙包。

2.胡蘿蔔洗凈去皮切條焯水,花生去皮待用。

3 .鍋中放油先將蔥姜炒香,再加入清湯,將胡蘿蔔條、花生煮至九成熟。

4.最後放入蟶子,加調味料稍煮片刻即可。

2、清炒蟶子

鍋裏燒熱油,入蔥姜段爆香;

下蟶子炒到開口,湯色變白;

加鹽、少少糖、撒胡椒粉,出鍋。

3、爆炒蔥香蟶子

做法:

1.將鍋裏的水煮沸,把蟶子放入熱水中過壹下,蟶子的貝殼都張開了,把蟶子撈出來。

2.把蟶子肉取出,放入碗中。加入料酒(這次采用的是二鍋頭,赫赫)、壹點醬油,然後拌勻。腌幾分鐘。

3.同時洗蒜頭少量,剁碎;幹紅辣椒壹點,切成絲;生姜少量,絲。切蔥頭若幹。

4.然後鍋裏放油,加熱後,放入碎蒜(蒜茸)、紅椒絲、生姜,然後爆炒。然後放入腌好的蟶子(把蟶子中剩余的水瀝幹後才放入鍋內)。然後壹起爆炒片刻。

5.放入蔥,放入適量鹽,繼續爆炒。爆炒。

6.加壹點雞精,出鍋。