1.妳再也不用擔心會得心臟病了。
鱷梨對心臟有益，因為它可以提高人體內“壞膽固醇”的水平。每天壹個牛油果對肥胖和超重的人有很大的健康作用，心臟病的發病率可以大大降低。
2.吃飽了就可以減肥。
牛油果是壹種消化酶，能將脂肪分解成脂肪酸和水。即使是久坐不動的上班族，也能不費壹滴汗輕松減肥。此外，由於果肉中脂肪含量較高，壹個小小的牛油果就能輕松讓妳有飽腹感，再加上豐富的消化酶和可以提高新陳代謝、燃燒脂肪的油酸。這個時候吃真的可以讓妳瘦瘦的。
3.有效預防和控制白血病
牛油果中的壹種脂質——牛油果素B，可以通過靶向白血病幹細胞來對抗急性髓系白血病(AML)。
4.吃壹個鱷梨，扔掉護膚品
鱷梨富含甘油酸、蛋白質和維生素。它是壹種天然抗氧化劑，還能軟化和滋潤皮膚，收縮粗大毛孔。當然，除了吃，妳還可以把1/4個牛油果和1茶匙牛奶混合，搗成糊狀做面膜，特別適合幹性皮膚。