很多朋友可能對菊粉有些陌生。菊粉是源於菊芋的多糖提取物，因此在調理腸胃健康，防治三高有著不錯的效果。近幾年來，菊粉慢慢走進大眾視野，讓大眾了解和熟悉，那麽菊粉哺乳期能吃嗎？
菊粉在哺乳期可以喝，菊粉是對媽媽沒有壞的影響，反而對寶媽有好處，有些懷孕媽媽拉不出大便，而菊粉還可以改善便秘的情況。對於媽媽自身也挺好的。菊粉能讓腸胃感覺到很舒服。所以是可以臨時喝的，但是不能長期喝，都是因為媽媽吃太飽了，運動少，建議改變生活習慣就可以了，每天就要去有三十分鐘以上的運動。
每天空腹喝壹杯蜂蜜水，要註意吃飯不能吃得太飽，這樣才可以促進胃吸收，堅持下來，如果堅持壹個月，那麽整個身體的代謝就會平衡，其實問題不大的，只要保持每天都排便，這樣對寶寶和媽媽的身體都是有好處的。還有就是因為菊粉的副作用較少，偶爾也會有人因為吃菊粉導致腸胃不適，或者是脹氣、過敏等情況，並不多見。壹般來說，菊粉對於老年人，主要作用是預防骨質疏松，對青年、中年人群，主要在於美容排毒、護膚瘦身上。