生活中血糖高的人更需要註意飲食。有很多食物不能吃。雞蛋是我們日常生活中常見的食物，含有大量的蛋白質。看看高血糖能不能吃雞蛋。
血糖高可以吃雞蛋嗎？
個子高的人可以吃雞蛋，因為雞蛋中的主要成分是蛋白質、碳水化合物和脂肪，我們的身體需要很長時間來轉化這些食物中的碳水化合物。所以用雞蛋後不會導致血糖快速上升，吃後對血糖的影響比較小。
雖然可以用雞蛋，但是最好少吃蛋黃，因為只有蛋黃的膽固醇比較高，它的熱量也比較高。如果有糖尿病或高血糖的人，最好不要多吃，壹天最多只能吃壹個蛋黃。
對於有腎病的人來說，每天不能攝入過多的蛋白質，否則腎臟不能很好的轉化和吸收，容易導致體內的疾病。每天要根據自己的體重使用合適的蛋白質，壹個雞蛋的蛋白質約為13克。因此，對於腎病患者來說，在日常飲食中應合理規劃蛋白質的含量。
吃壹些血糖高的雞蛋，但是不能多吃，尤其是蛋黃。除了雞蛋，日常生活中還要多註意壹些能導致血糖快速上升的食物。