1.孕婦吃皮皮蝦好處多多。首先，皮皮蝦可以在孕期貢獻營養。蝦皮皮不僅鮮嫩，還能補充蛋白質、脂肪、維生素、肌苷酸、氨基丙酸、鈣、磷等營養成分。
2.孕婦吃皮皮蝦除了營養豐富外，還可以提高身體機能。懷孕後，孕媽媽身體抵抗力差，所以身體虛弱，皮皮蝦正好可以彌補孕媽媽的虛弱。其豐富的營養易於被人體消化吸收，能有效幫助孕媽媽調理，幫助孕媽媽更加健康。
3.孕婦吃皮皮蝦可以有效預防孕期高血壓。在懷孕期間，孕婦的身體會發生很大的變化，這將增加患疾病的概率，其中高血壓是孕期最常見的疾病之壹。不過準媽媽也不要太擔心，因為預防高血壓的方法還是很多的，其中吃皮皮蝦就是壹個很好的方法。
孕媽媽吃皮皮蝦可以補充豐富的鎂元素，不僅對調節心臟活動有重要作用，還可以保護心血管系統，降低血液中的膽固醇含量，預防動脈硬化，擴張冠狀動脈，從而有效預防妊娠高血壓。