壹、吃絲瓜的禁忌
1,絲瓜性涼,吃多了容易拉肚子,特別是內冷拉肚子的人。
2、絲瓜不宜生吃,可以煮著吃。
3、陽痿不宜多吃絲瓜。
4.脾虛者和孕婦慎用絲瓜籽。
5、陽虛,不易多吃絲瓜皮,以免引起遺精。
二、吃絲瓜要註意的搭配禁忌。
1、絲瓜+泥鰍,容易破壞維生素b1的吸收:絲瓜含維生素b1較多。如果和泥鰍壹起油炸,泥鰍體內的維生素81分解代謝酶會破壞維生素b1。
2、絲瓜+竹筍,易破壞人體對湖蘿蔔的吸收利用:絲瓜不宜與竹筍同炒。因為絲瓜富含類胡蘿蔔素。如果遇到竹筍中的生物活性物質。會破壞人體對類胡蘿蔔素的吸收利用,降低絲瓜的營養價值。
3.絲瓜+白酒幹擾維生素b1的吸收:絲瓜富含維生素b1。與白酒中的酒精相遇,會幹擾維生素b1的吸收和利用。降低絲瓜的治療效果。