第二，可能會造成碘缺乏:吃太多大豆會使體內失去更多的碘。
三、增加腎臟負擔:過量食用大豆會使妳的蛋白質過多，增加腎臟負擔。特別是老年人吃黃豆要適量，不要貪吃。
擴展數據；
大豆的好處
1，增強免疫力:大豆含有植物蛋白，素有“植物肉”之稱。人體如果缺乏蛋白質，就會出現免疫力下降，容易疲勞的癥狀。食用大豆蛋白補充劑可以避免肉類中膽固醇升高的問題。
2.防癌:大豆含有蛋白酶抑制素。美國紐約大學的研究人員發現，它可以抑制多種癌癥，尤其是乳腺癌。
3、降糖、降脂:大豆中含有壹種抑制胰酶的物質，對糖尿病有治療作用。大豆中含有的皂甙能明顯降低血脂，同時能抑制體重增加，降低血清和肝臟中的脂質含量和脂肪含量。
4.預防耳聾:補鐵能擴張微血管，軟化紅細胞，保證耳朵供血，有效預防聽力下降。大豆中鐵、鋅的含量遠高於其他食物，對預防老年人耳聾有壹定作用。
參考來源；百度百科-大豆