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烏雞湯補氣血的實踐

補血益氣烏雞湯是以烏雞、紅棗為主料,輔以生姜絲、枸杞、黃芪、當歸、黨參制成的湯。具有補益氣血的功效。

中文名

補血補氣烏雞煲

主要成分

烏雞紅棗

某人的品味

鹹的

佐料

姜絲、枸杞、黃芪、當歸、黨參

功效

補益氣血

制造工藝

調味品

鹽和雞精

工作方法

1.紅棗枸杞洗凈,紅棗對半切開!黨參洗凈,切段。將當歸、黃芪洗凈,與紅棗、枸杞、黨參壹起泡水待用!

2.烏雞洗凈切塊,姜切段,放入有冷水的鍋中,將姜和烏雞壹起煮!再把水倒掉,這是為了去掉烏雞的血腥味和腥味。不要煮太久,打開就可以把血倒出來了!

3.從烏雞上夾姜絲!將泡好的紅棗、枸杞、黨參、黃芪、當歸倒入鍋中,包括泡好的水。我壹般提前幾個小時泡!水不夠,可以加點涼水!壹般煮多少湯,泡多少水!

4.蓋上鍋蓋,煮20分鐘。時間到了,打開鍋蓋,用鹽和雞精調味!

技巧

1.黃芪是提高免疫力補氣,當歸是活血化瘀補血!這兩味被認為是中藥。孕婦吃的話,放枸杞紅棗生姜就好了。其他成分可能對部分孕婦不利,沒必要添加!