黑芝麻糊的熱量(以100g可食用部分計)為423卡(1769千焦)，在同類食物中較高，每100g黑芝麻糊的熱量約占中國營養學會推薦普通成年人保持健康每日總熱量的18%。
另外，黑芝麻糊中含有蛋黃、膽堿、肌糖等物質，可以防止人發胖。就算吃多了也不會胖。所以當妳節食減肥，吃黑芝麻糊，皮膚粗糙是可以改善的，所以特別適合減肥者。
擴展數據:
花生芝麻糊先將花生和黑芝麻炒香，放入粉碎機中，充分粉碎成粉末，存放在密封的玻璃罐中。想吃的時候可以加開水，加點蜂蜜。花生和黑芝麻是30歲女性的抗衰老食物，主要是因為它們富含維生素E，可以防止色素沈著。
皮膚的作用，避免斑點、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有芝麻酚，這是壹種強有力的抗衰老物質，是防止衰老的重要滋補食品。芝麻中的B族維生素含量也很豐富，可以促進人體的新陳代謝，也有利於雌激素和孕激素的合成，起到豐胸的作用。
參考資料:
芝麻糊_百度百科